到了冬天就会皮肤干燥，空腔或鼻腔黏膜易感到刺激，而加湿器能产生水雾，显著提高室内空气的湿度，让人倍感舒适。不少讲求生活情调的女白领们还喜欢在加湿器中加入杀菌剂、精油、香水甚至白醋，既能实现加湿水的无菌洁净，还能让空气保持淡淡清香。但是*近很多报道却称，加湿器如果使用不当，则会滋生室内的各种细菌污染空气从而引发肺炎和呼吸道疾病。

那么，加湿器真的会造成空气污染，影响健康吗？

1、加湿器不宜调至过大，加湿量适宜*重要

家用加湿器更像是针对日常生活环境的“锦上添花”。即便是冬季干燥比较严重的北方地区，加湿器的加湿量也要“因环境而异”，绝非开得越大、开得时间越长，效果就越好。

2、加湿器尽量用纯净水，不用自来水

“加湿器一定要用纯净水”、“自来水加湿对人体有害”之类的说法想必很多人都听说过，也对此一直深信不疑。甚至有传言：向加湿器中加入纯净水，PM2.5的值为20，而加入自来水，PM2.5的值变成了340。虽然这些说法有点危言耸听，但也不是完全没有科学依据。

因此，在条件允许的情况下，*好使用杂质少、更安全的纯净水，尽量少用自来水，能更多地减少颗粒物的吸入。

3、加湿器需要定期换水，清洗

工业加湿器需要定期换水，清洗。因为无论是空气还是水中，都存在微生物，如果加湿器中的水长期不换，再干净的水也会滋生病原微生物，危害人体健康。另外，为了健康起见，我们也可以选择具备一款带有除菌能力的加湿器。

4、加湿不要添加剂，普通水加湿*健康

消毒剂、香水、精油类物质都属于化学用品，都不适于加在加湿器中使用。香水、精油类物质挥发性较强，含有芳香剂、防腐剂，随着加湿器喷出的雾气，对呼吸道和肺部会产生刺激性，特别是过敏人群会出现呼吸困难；而杀菌剂进入水中很难保证没有残留，通过水滴进入肺部，可以引发无菌性炎症，对身体的损害非常大。